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腾讯:条件成熟会考虑CDR 腾讯音乐或分拆上市

2019-05-24 10:06 来源:中国广播网

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(白新)(责编:刘思博、陈康清)在加快建设枢纽门户城市的背景下,肇庆一开年就全力以赴,打响了新一轮创新驱动的攻坚战。

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  在西安市旅游供应公司工作先后在陕西省西安市政府财贸办、市委财贸部工作任中共陕西省西安市委办公厅秘书处副处级秘书任陕西省西安市工商局法规处处长任陕西省西安市工商局副局长、党组成员任陕西省西安市工商局局长任陕西省工商局局长、党组书记在中央党校中青班学习任中共陕西省渭南市委副书记、代市长、市长任中共陕西省铜川市委书记任国家工商行政管理总局党组成员、副局长任天津市委副书记天津市委副书记、副市长、代市长(来源:中国共产党新闻网)(责编:曹昆)  一位“办会人”  从生意清淡到接单不止  “我是一个参与者,同时也是一个见证者,更是一个受益者。

  北京将冰雪运动发展纳入了筹办冬奥会的工作大局,在多次调研和广泛征求意见的基础上,形成了《北京市人民政府关于加快冰雪运动发展的意见》,制定了群众冰雪运动健身行动、冰雪竞技运动、青少年冰雪运动、冰雪产业、冰雪项目赛事、冰雪场地设施和冰雪运动人才7项配套规划。

  再联系“贫困帽”争夺战的激烈,以及获得“贫困县”称号后喜不自禁,奔走相告。

  [13:36][主持人]:这里也插一句,是不是哮喘的发病和地区的气候也有相关系呢?[殷凯生]:对于跟温度关系比较大的,是慢性组织性肺病,比如刚才林教授讲了一些慢性支气管炎非系统的病人,温度的反应是很明显的,一到冬天就发病,天一暖和就好,遇到这样的病人,到一个暖和的地方,很多人症状是减轻的。(邱海鹰/人民图片)人民图片精彩推荐:(责编:伊鑫、魏炳锋)

  该文化节每年都会分成3至4个项目,通常是介绍一个国家、美国的一个州或某个文化遗产主题。

    《办法》要求,乡镇人民政府要负责乡镇建设工程的年度计划安排、工程前期工作、建设过程管理、资金使用管理、资料归档等工作;规划建设、公共资源交易管理、财政、审计等部门应当加强指导,按照各自职责做好乡镇建设工程监督管理工作。市交通局有关人员表示,目前,施工人员都在加班加点工作,力争按期完成工程项目。

  (来源:)

  但是那个地方一般人也受不了。

  治理重点分为8类,例如,擅自占用规划确定的道路、广场、公园、绿地、河湖水面、海岸带、轨道交通、公交场站、燃气设施、供热设施、给水排水设施、公共服务设施等用地进行建设的。  2012年糖酒会吸引众多参展企业。

  

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小S一个月瘦7斤胸部未缩水 大方透露私人减肥菜单

2019-05-24 10:26:00 健康时报网 分享
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推出“猎户人家”和“知青点”原景再现及情景演出。

  近日,小S为塑身衣拍摄一系列广告,不仅身材凹凸有致,锁骨也凹陷地超明显。先前因动鼻子手术的关系,小S彻底实行减肥,除了在饮食上做调整,搭配运动以及穿着塑身衣,腹部以及最难瘦的背后肉都消除,让她非常满意。她说,最难瘦的肚子跟腰都瘦下来了,手臂也变细,胸部没缩水,1个月的时间从46公斤瘦到理想体重42.5公斤,“根本like少女!”

  谈到减肥菜单,小S也大方透露称,早上会吃面包配一杯咖啡,午晚餐则是正常吃,一餐一定会有一条鱼或肉,蔬菜还有椰子油,而她吃饭的顺序也大有玄机,“先吃鱼或肉、再来是青菜,前面已经有饱足感了,最后会吃一小口的白稀饭。”只要有空就搭配NTC或Zumba运动。

  除了小S的减肥菜单,国家二级公共营养师张欲晓也为大家推荐了几道减肥菜:

  早餐:紫薯奶昔+红绿爽口丝+全麦面包+水煮蛋(增肌减脂)

  将紫薯蒸熟,剥皮切片,和牛奶一起放到搅拌机中打成糊状;再撒些杏仁等坚果及草莓、蓝莓等水果。当然,也可以根据口味喜好,把紫薯换作南瓜、山药、玉米等粗粮。搅拌奶昔的同时,将胡萝卜、莴笋等洗净切丝,倒入橄榄油和醋,凉拌成红绿爽口丝。同时再用蒸蛋器煮个鸡蛋。

  推荐理由:这份早餐提供了我们一天中必需的能量和碳水化合物,五谷杂粮、蔬菜及水果富含膳食纤维和多种维生素,可以加速肠胃蠕动,达到减脂排毒的效果,还可降低胆固醇浓度和餐后的血糖,适合偏胖的三高人群。另外,白煮蛋还能补充身体所需的优质蛋白质,起到增肌的作用。

  午餐:紫菜芝麻饭+芥末三文鱼+甘蓝菜汁(润肠通便)

  紫菜芝麻饭做法不难。先将大米淘洗好放进电饭煲里焖,煮饭期间,将紫菜剪成细丝状备用;把芝麻放锅里炒香,再将其碾碎。等饭煮熟,舀两勺熟芝麻和紫菜丝放进米饭,搅拌均匀后就可以了。

  凉拌三文鱼也极其简单,半斤三文鱼切片,用酱油和胡椒腌一下,然后热锅凉油,煎至上下表面泛白,盛入盘中,浇上芥末汁和酱油就好。另外在焖米饭的时候,把卷心菜等甘蓝类菜切块榨汁,最后配上蜂蜜饮用。

  推荐理由:紫菜和芝麻富含大量食物纤维和矿物质,可促进排便,防治便秘。三文鱼中的鱼油不仅有益心脏健康,其中的ω-3脂肪酸还有助于形成肌肉,减少腹部多余脂肪。甘蓝菜类丰富的膳食纤维,能润肠通便,尤其适合肥胖并伴有便秘的老年朋友。

  晚餐:红豆薏米莲子粥+凉拌魔芋丝(利水排毒)

  清早上班前,把红豆、薏米和莲子淘洗后放入电饭锅,傍晚回来正好趁热喝,而且软糯香甜。同时再凉拌一份魔芋丝。先焯水一分钟后捞出切丝,再将紫洋葱和甜椒切丝,浇点醋和酱油拌匀即可食用。

  推荐理由:红豆、薏米等都是益气健脾的食材,能促进排出体液,利于排尿排汗,从而起到排毒减肥的效果,适合平时活动量较少的电脑族及在外应酬多,习惯大鱼大肉的中青年白领精英。魔芋丝也是低卡路里的理想减肥食材,而紫洋葱能软化血管,刺激肠胃蠕动,其富含的花青素又是美容养颜的天然色素。再加上甜椒,这款菜可谓五彩缤纷,秀色可餐。

  对于一天三顿的排毒瘦身餐,搭配的原则就是食物多样化,适量最关键,尤其要额外注重蔬菜、水果、杂粮的均衡摄入。同时配合运动的话,效果会更佳。(综合自凤凰娱乐、健康时报)

责编:闫晗
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